¿Cómo influye la autoestima en la relación de pareja?

Como cada persona, cada relación de pareja es diferente. Cada persona cuenta con unos sentimientos y unos anhelos así como unos deseos que quiere ver cumplidos en la pareja. Pero, para esto hay algo realmente importante que debes saber: No puedes amar verdaderamente a nadie si no has encontrado en ti primero el amor. Amarse a uno mismo es la clave para amar a los demás.

Lejos del amor de las películas donde todo parece excesivamente perfecto, la realidad es otra. En un amor verdaderamente sano, cada miembro de la pareja tiene su propio espacio y sabe respetar al otro en todo momento.

Si quieres saber cómo puedes lograr este gran paso en tu vida y aumentar tu autoestima. Atenta al siguiente artículo. Te recuerdo que también puedes descargar de manera gratuita mi ebook,``Como tener más autoestima que Wonder Woman´´. donde encontrarás todas las claves para ello. Click aquí

Una baja autoestima,atrae personas tóxicas en tu vida.

Las personas que no se sienten a gusto consigo mismas tienen muchas dificultades a la hora de establecer una relación. Debemos encontrar un equilibrio, cierta homeostasis que garantice que el amor que damos a los demás es igual al que nos damos a nosotras mismas.

Esto resulta clave para tener una relación de pareja sana. Si una de las partes tiene baja autoestima, esto se verá repercutido en la manera de comunicarse y al fin de cuentas, amarse.

Debes recordar que la autoestima no solo te va a ayudar personalmente a sentirte bien contigo mismo. Su repercusión es tal, que  afectará de manera positiva a tus relaciones con las demás personas.

Si tienes una baja autoestima puedes atraer personas toxicas en tu este aspecto de tu vida.

El amor tóxico es muy común en este tipo de personas. Te voy a enseñar unas características básicas en una relación toxica:

-Un miembro de la pareja deja de lado amistades y familiares de su vida.

-Se vuelven adictos a la pareja

-No es un amor racional.

-Son grandes dependientes.

-Tienen mucho miedo a los cambios en su vida.

-Son personas posesivas y celosas.

-Hacen sufrir a la pareja.

 ¿Cómo afecta la autoestima a tu relación de pareja?

Te voy a mostrar de qué manera puede afectar tu baja autoestima en tu relación de pareja con varios ejemplos ¿Te identificas con alguno de ellos?

1.Tienes dificultad a la hora de decir NO

Si tu autoestima no es lo suficientemente alta, es posible que siempre estés pendiente en satisfacer a los demás constantemente. Esto, se puede extender a tu relación de pareja. Siempre estas intentando que él sea feliz y no sabes negarte a cualquier cosa que te pida. Esto, implica que a veces, te dejes de lado y hagas cosas que realmente no quieras hacer. El gran peligro de esto es que atender constantemente a sus peticiones, puede crearte resentimiento y una gran carga emocional que se va acumulando en tu ser.

Eres excesivamente celosa

Si estas constantemente comparándote con los demás, porque crees que el resto de mujeres son más atractivas o inteligentes, esto puede ocasionar miedo a que tu pareja te acabe dejando por otra persona. Lo que te llevará a ser excesivamente celosa, algo que no es bueno para ti ni para tu relación de pareja.

2.Pides demasiadas disculpas:

Te disculpas de manera frecuente ante cualquier motivo aunque no haya un porqué lógico. No debes cargar con toda la culpa, esto puede dañar tus emociones y al final, tu salud.

3.Necesitas confirmación

Tu inseguridad puede hacer que siempre tiendas a contar con la aprobación de los demás para hacer cualquier cosa. Necesitas constante aprobación y muestras de cariño. Esto, puede hacer que tu pareja se sienta agobiada.

4.Problemas de comunicación

Si tienes baja autoestima es posible que no tengas un buen concepto de ti misma y te cueste recibir comentarios de tu pareja. No debes enfocarlos como si fuera una ofensa, muchas veces pueden ser comentarios constructivos, de forma que solo quieran ayudarte.

Puedes llegar a pensar que al recibir estos comentarios tu pareja no te quiere o no te valore y no siempre tiene porque ser así.

Una baja autoestima puede hacer que vuestra comunicación no sea clara y fluida y como consecuencia, existan problemas en la pareja.

4.Vida sexual insatisfecha

Muchas personas con baja autoestima no se sienten a gusto con su cuerpo por lo que evitan mantener relaciones sexuales por miedo a no gustar. Muy lejos de la realidad. Si tu pareja te quiere te va a aceptar tal y como eres pero debes recordar que la primera que debe quererse a sí misma, eres tú.

¿Cómo cambiar tu autoestima de manera positiva?

Debes prestar atención a la manera con la que te hablas a ti misma. ¿Te tratas bien?. Escúchate, mírate al espejo y di en voz alta lo que piensas de la persona que se ve reflejada. Ahora intenta cambiar estas palabras por palabras positivas. No importa si te las crees o no, el cerebro aprenderá a escuchar estos nuevos hábitos y los incorporará como propios.

Empieza ya a tratarte bien, háblate con cariño. Esfuérzate en valorarte día a día y si alguna vez te equivocas, permítete perdonarte. Nadie es perfecto, por eso es importante permitirse caer, llorar y volver a levantarse.

Sé el ave feliz que resurge de sus cenizas y crea un nuevo yo. Un nuevo yo lleno de fuerza, optimismo y vitalidad. De esta manera lograrás tener la relación de pareja que siempre has querido en tu vida.

Debes aprender a recibir cumplidos y no menospreciarlos. Muéstrate agradecida pero nunca te justifiques ni te menosprecies. Esto hará que tu autoestima se eleve y acabes siendo la persona que siempre has querido ser.

Te recomiendo hacer un diario personal, donde cada día anotes al menos una cosa positiva que te guste de este día relacionado contigo. Al final de la semana léelos todos y verás cómo te sientes mucho mejor y con más energía para comenzar una nueva semana.

Te he enseñado cuáles son las características de una relación toxica y como puedes comportarte si eres una persona con baja autoestima en una relación.

Recuerda. La autoestima es clave para ser feliz y hacer verdaderamente feliz a los demás. El núcleo de tu vida debes ser tú misma, por ello, si realmente quieres tener una relación basada en el amor, empieza queriéndote tú.

Te recuerdo que puedes descargar de forma gratuita mi ebook : ``Como tener más autoestima que Wonder Woman´´. Aquí encontrarás todas las claves para aprender a quererte y querer mejor a los demás.