Trucos para que la opinión de los demás no te afecte

Te ha pasado que en ocasiones, o casi siempre, la opinión de los demás pesa tanto que te afecta . Entonces, las preguntas ¿qué son los trucos para que la opinión de los demás no te afecte ?

Antes que nada, la opinión de los demás como la tuya propia, no se basa en ninguna realidad real, que no sea una interpretación subjetiva que se le da. Entonces ¿Cuánto de tu vida, estás viviendo, o no viviendo ?, porque has estado interpretando una simple opinión como una verdad.

Es por esta razón que él preparó este post, para compartir contigo algunos trucos para que la opinión de los demás no te afecte de aquí en adelante.

1.- No te aferres a lo que tienen problemas de ti, un poderoso truco para que la opinión de los demás no te afecte.

Para la mayoría de los humanos y muy especialmente las mujeres, nos aferramos a una pequeña cosa, alguna pequeña mentira, alguna creencia limitante que hemos tenido desde la infancia .

Es probable, que, la hemos creído durante tanto tiempo que ya ni siquiera lo cuestionamos.

Debido a que, la escuchamos cuando éramos más jóvenes y nuestros sentimientos eran inocentes.

Alguien dijo algo, alguien encontró y emitió un juicio y esto creó de arrepentimiento una tremenda inseguridad sobre ti misma , por lo que, al final, ha pasado toda la vida cuestionándote y aceptando lo que dijeron como verdad.

Lo locura de todo esto es que no es verdad. Esa persona dio una opinión, una opinión que no tiene nada que ver contigo, sino más bien, con una proyección de lo que esa persona siente sobre sí misma.

Dado que, se confunde muchas veces la libertad de expresión y de opinión con el derecho de juzgar a las personas.

Por eso, cuando emitimos juicios sobre los demás, realmente tratamos de aumentar nuestra autoestima dañada criticando algo de otros para nosotros sentirnos más, y lo mismo pasa al contrario.

Si quieres que la opinión de los demás no te afecte, deja de sentirte juzgada y mejora tu auto-concepto y consecuentemente mejorará tu confianza en ti misma.

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2.- Otro truco para que la opinión de los demás no te afecte: ¡Deja de emitir juicios a los demás!

Recuerda que cuando emitimos juicios de los demás, lo hacemos como reflejo de nosotros mismos, así que llegó el momento de

• ¡Dejar de emitir juicios a los demás!
• Procura, ¡Dejar de opinar si no te lo piden!
• Y si te lo piden, ofrece tu feedback de manera muy empática y asertiva.

¿Cómo puedes lograrlo? Diciéndole expresiones como: Lo que yo; desde mi manera de interpretar pienso; o siento; es... De este modo, la otra persona no se sentirá herida y tú tomarás consciencia, de que, la responsabilidad de lo que estás viendo está en ti y en lo que tu programación mental tiene dentro de tu cerebro.

3.- Aléjate de las personas tóxicas que siempre critican. Otro truco para que la opinión de los demás no te afecte.

En efecto, las personas tóxicas siempre se quejan de todo, y les complace emitir juicios y críticas destructivas hacia los demás. Ya sabes la razón, son personas que proyectan lo que sienten por ellas mismas. Lo hacen para desviar la mirada de ellos mismos, en su mayoría son envidiosas, y disfrazan con mala opinión diciendo que son críticas constructivas. Por esta razón, alejarse de las personas tóxicas te ayudará a que la opinión de los demás no te afecte.

Las críticas y opiniones destructivas jamás te dejarán crecer, no mejorarán tu autoconcepto, ni tu autoestima. Además, no te permitirán reconectarte contigo misma, y solo te harán infeliz.

Ten siempre presente que para que la opinión de los demás no te afecte, no debes seguirle el juego de la crítica destructiva. Cuando comienzan las críticas, cambia el tema, habla de cosas positivas y aléjate como si nada.

4.- No trates de complacer a todas las personas.

Así es, este es otro gran truco para que la opinión de los demás no te afecte, jamás trates de complacer a todos.

Cuando buscas complacer a otros, dejas a un lado tus proyectos, tus propias opiniones, tus metas, tus deseos de construir la vida de tus sueños. Y por lo tanto, les das el poder de que su opinión te afecte, te haga sufrir, te desconecte.

Por consiguiente, no puedes andar por la vida complaciendo a todas las personas que emiten una opinión de ti. Por el contrario, complácete a ti mismas, sí, así mismo es. Busca las formas de complacerte, de ser feliz, de sonreír, de reconectarte con tu esencia. Esto te ayudará a que, la opinión de los demás no te afecte nunca más. 

5.- Cambia de perspectiva las opiniones negativas de los demás para que no te afecten

Con esto quiero decir que, cuando lleguen las opiniones negativas, busca la forma de voltear la negatividad y transformarla en expresiones o eventos positivos, como resultado las opiniones de los demás no te afectarán.

¿Cómo lograr cambiar de perspectiva para que la opinión de los demás no me afecte?

Aquí va el truco

• Agrega una expresión positiva a las frases negativas de esas opiniones.
• No le des importancia a las opiniones que vengan cargadas de negatividades.
• Recuerda que ninguna crítica es constructivas, todas destruyen y desalientan.
• No respondas de la misma manera, solo ignora.
• Jamás guardes rencor, eso te daña a ti también, marchita el alma.
• Controla siempre tus emociones.
• Mantente siempre positiva ante los ataques de las opiniones de los demás.

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